“月经”作为育龄期女性的一个自然生理过程，往往是由女性自身的激素周期性变化所导致的子宫内膜自然脱落以及阴道出血，对于身体处于健康状态的女性而言，其经血中大多不会出现血块，而在日常生活中，有很大一部分女性会发现自己在月经期会排出像肉一样的血块，这究竟是怎么回事呢？又应该如何进行调理呢？

首先，大家要知道的是，月经血主要来源于破裂脱落的子宫内膜，其中包含了动脉血以及静脉血，且动脉血的占比更大，所以，经血的颜色其实并非鲜红色，而是具有粘性的暗红色，亦或是黑色血液。而导致女性出现月经血块的常见原因，主要有以下几个方面。

1.疾病影响

由于女性的身体结构比较特殊，所以与妇科疾病打上交道的概率会比较高，比如临床常见的子宫腺肌病、子宫肌瘤以及等，当出现这些疾病时会导致子宫内膜的抗凝剂得以消耗，进而产生血块，而且女性在日常生活中如果长期处于疲劳状态，经常熬夜亦或是存在基因方面的问题，均容易导致相关疾病找上门来。

2.不良习惯

对于正处于月经期的女性来说，其身体素质会相对比较低，如果在此期间还经常吃冷饮，比如冰淇淋、冰饮料、冷冻水果等，均会导致身体不适，甚至发生感冒，在此情况下就会导致体内出现气血淤积的情况，进而使得排出的经血中包含着血块。

3.避孕措施

在临床上，常见的避孕措施有很多，不少女性会选择节育环避孕，以此来达到更好的避孕效果，但在达到避孕目的的同时，这些避孕工具也会使身体健康受到一定程度的影响，比如会刺激到子宫，出现炎症或黏膜损伤等情况，使得这部分女性在月经期间会有出血量明显增加，并伴有血块的情况。

4.情绪不当

女性之所以容易出现月经异常的现象，其主要原因是气血不调亦或是贫血，而气血瘀滞的出现，大多与患者长期情绪抑郁密切相关。

总之，女性在日常生活中一定要格外留意自身的月经变化，如果存在体内置放有节育器或肿瘤的情况，均会使月经出现问题，当然，经血中包含血块也与气血循环不良密切相关，如果在检查后发现自己存在血块疾病，那么就有必要针对自身的病因进行科学有效的治疗。在日常生活中要注意保暖，养成良好的饮食习惯，减少对辛辣生冷食物的摄入，及时补充维生素等，必要情况下，也要及时就医进行健康调理。

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